VAR HÄLSAD!

jag kan vara den männskan som vid spontan aktivitet presterar bland de bättre resultaten i övre norrland.

jag är sjukt nöjd för jag har spontan- snört ihop en mer än godkänd pärsallad (potatissallad ifall björn eller david källberg skulle läsa).

nu tror ni kanske att detta beror på att jag har så mycke olika ingredienser i skåpen här hemma. NEJ!

men jag har lika bra fantasi som en mytomansk 5- åring som vill ha uppmärksamhet.

samt att mycket handlar om att jag inte äter så jädra mycke mä ögena.

har man svårt för å bluda (av tex nyfikenhet eller bara ä på sin vakt) då kan man släcka ljuset.

åsså säger man bara "jaha, då spar man på både elkostnad och miljö ikväll då!" med självsäker ton.

för er som inte besitter denna gåva, tänkte jag dela med mej av 10 matvaror jag brukar kunna göra 100 olika maträtter på.

(är jag packad skulle det kunna räcka med fem av dom.)

och om min vän jon sebastian skulle va med mej då kan de räcka med en påse stenkulor.

så iväg och köp detta:

- tonfisk i olja

- tomater

- creme fraiche

- en karta norrlands

- fetaost

- en korvring

- makaroner

- ketchup

- köttfärs

- nachochips

vissa av dessa "basvaror" kan med fördel användas om man vill öka i vikt.

tro mej.

vill man gå åt de andra hållet får man ta på sen en färgglad toppluva & gå ut å motionera.

i flera timmar efteråt.

tro mej!

trevlig helg

å te ni som pysslar mä kosttillskott har jag ett gnäll:

vafan bråka ni om? dä ä väl inga problem för er å svepa vilken grogg som helst?

hälla i er tonvis med proteinpulver med smaken caffe latte går bra.

men en enkel bloody mary ska de bråkas om!

vad är viktigast? å va stark eller ha kul?

i och för sig kan de va bra å va lite stark när man har lite fööör roligt för då bruka de alltid ska va nån sur en som ska lägga sej i. men jag har aldrig haft nå emot å blanda så kör ner proteine i groggen så tjänar både ni och jag på de hela!

må väl!

/lillrokki

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  idag fick jag fan för att jag försökte va duktig. det hela handlade om fönsterputsning. fast jag vill nästan skylla ifrån mej. det är inte mitt fel att huse jag bo i, ha så omoderna fönster. för det första är det dubbelfönster. för de a...

  Gud har varit barmhärtig och hört bön.När jag mest behövde solen lät han den idag titta ner på oss.För att prisa herren gick jag upp tidigt och tog en kort men intensiv joggingtur i hans vackra skapelse- förortsbetongen Haga!Den här dan kan säker...

  god söndagkväll!   Som vanligt har min älskade lilla dotter missbrukat mina känslor me sin söthet idag...igen.Först fick hon feber och behövde glass och sova i min säng mitt på dan.Sen blev hon frisk och kunde inte överleva utan en T-shirt me...

hur länge sen som helst sen vi fick ägna en lördag i skogen me solen som sällskap. pinnbröd & korv och det kändes som jag minns hur de va å leva igen. sedan fick almalowa panta burkar och köpa vad ho ville för pengarna. det blev 210:- och ho...

   min överman heter AlmaLowa och blir fyra år i juli. jag har ansett mej vara en rätt skojfrisk människa, lite över medel i rolighetsskalan. men nu kan ätten Larsdotter- Edin pusta ut. Jag lämnar över pinnen till nästa generation.   almal...